Séance Mermaid Découverte
ℹ️ Infos pratiques
Durée :
1h (ne comprend pas le temps passé dans les vestiaires)
Tarif :
37€/personne
Lieux et horaires :
Centre aquatique du val d’Europe
Club Belinann
Le lieu et horaire peuvent changer en fonction des disponibilités des structures aquatiques partenaires.
(Les séances sont planifiées ponctuellement, pour être tenu au courant des prochaines dates inscrivez-vous à la newsletter)
Matériel fourni par l’Académie :
- L’entrée de la piscine
- La nageoire de sirène (différentes tailles du 8 au 12 ans et du XS au XL)
- La monopalme
- Le pince-nez (optionnel)
- Le matériel photo
Matériel à apporter
- Maillot de bain (une ou deux pièces)
- Bonnet de bain (obligatoire)
- Serviette
- Lunette de piscine (optionnel)
Viens découvrir le mermaiding pour te familiariser avec le monde des sirènes et des tritons. C’est une séance d’initiation ouverte aux personnes qui débutent dans le mermaiding ou qui veulent passer un moment ludique et hors du commun. Accessible aux enfants et aux adultes.
Ce cours est ouvert à partir de 8 ans et savoir nager est obligatoire.
Programme
- S’échauffer sur terre et prendre connaissance des règles de sécurité
- Se familiariser avec le matériel
- Découvrir les sensations de la nage avec une queue de sirène
- Apprendre les bases de l’ondulation et de la propulsion
- Apprendre à gérer sa respiration
- S’initier aux différentes positions et figures de base
- Développer la confiance en soi et le plaisir de l’eau
- Poser en sirène pour une photo souvenir
Séance Mermaid Évolution Adulte
ℹ️ Infos pratiques cours adultes (à partir de 15 ans)
Durée :
1h (ne comprend pas le temps passé dans les vestiaires)
Lieux et horaires :
Centre Aquatique du Val d’Europe
Matériel fourni par l’Académie :
- L’entrée de la piscine
- La nageoire de sirène (différentes tailles du 8 au 12 ans et du XS au XL)
- La monopalme
- Le pince-nez (optionnel)
- Le matériel photo
Matériel à apporter :
- Maillot de bain (une ou deux pièces)
- Bonnet de bain (obligatoire)
- Serviette
- Lunette de piscine (optionnel)
Viens enrichir ta pratique en participant à un cours de perfectionnement. Tu peux venir nager de façon régulière ou simplement quand l’envie te prend. Tu y vas à ton rythme !
Les séances Évolution sont des cours de perfectionnement réservés aux sirènes et tritons qui ont déjà participé à un cours Mermaid Découverte ou qui pratiquent déjà le mermaiding.
Programme
- S’échauffer sur terre et prendre connaissance des règles de sécurité
- Se familiariser avec le matériel
- Découvrir les sensations de la nage avec une queue de sirène
- Apprendre les bases de l’ondulation et de la propulsion
- Apprendre à gérer sa respiration
- S’initier aux différentes positions et figures de base
- Développer la confiance en soi et le plaisir de l’eau
- Poser en sirène pour une photo souvenir
Tarifs & Abonnements
x 1 cours
37€/personne
(37€ le cours)
x 5 cours
170€/personne
(34€ le cours)
x 10 cours
280€/personne
(28€ le cours)
Planning 2024-2025
- Dimanche 29 septembre 14h – 15h
- Dimanche 13 octobre 14h – 15h
- Dimanche 24 novembre 14h – 15h
- Dimanche 15 décembre 14h – 15h
- Dimanche 19 janvier 2025 14h – 15h
- Dimanche 16 février 2025 14h – 15h
- Dimanche 16 mars 2025 14h – 15h
- Dimanche 6 avril 2025 14h – 15h
- Dimanche 25 mai 2025 14h – 15h
- Dimanche 29 juin 2025 14h – 15h
Séance Mermaid Évolution enfant
ℹ️ Infos pratiques cours enfant (8 à 14 ans)
Durée : 1h (hors temps vestiaire)
Lieux et horaires :
Centre Aquatique du Val d’Europe
Matériel fourni par l’Académie :
- L’entrée de la piscine
- La nageoire de sirène (différentes tailles du 8 au 12 ans et du XS au XL)
- La monopalme
- Le pince-nez (optionnel)
- Le matériel photo
Matériel à apporter :
- Maillot de bain (une ou deux pièces)
- Bonnet de bain (obligatoire)
- Serviette
- Lunette de piscine (optionnel)
Viens enrichir ta pratique en participant à un cours de perfectionnement. Tu peux venir nager de façon régulière ou simplement quand l’envie te prend. Tu y vas à ton rythme.
Les séances Évolution sont des cours de perfectionnement réservés aux sirènes et tritons qui ont déjà participé à un cours Mermaid Découverte ou qui pratiquent déjà le mermaiding.
Programme
- S’échauffer sur terre et prendre connaissance des règles de sécurité
- Se familiariser avec le matériel
- Découvrir les sensations de la nage avec une queue de sirène
- Apprendre les bases de l’ondulation et de la propulsion
- Apprendre à gérer sa respiration
- S’initier aux différentes positions et figures de base
- Développer la confiance en soi et le plaisir de l’eau
- Poser en sirène pour une photo souvenir
Tarifs & Abonnements
x 1 cours
37€/personne
(37€ le cours)
x 5 cours
170€/personne
(34€ le cours)
x 10 cours
280€/personne
(28€ le cours)
Planning 2024-2025
- Dimanche 22 septembre 14h – 15h
- Dimanche 5 octobre 14h – 15h
- Dimanche 17 novembre 14h – 15h
- Dimanche 22 décembre 14h – 15h
- Dimanche 12 janvier 2025 14h – 15h
- Dimanche 9 février 2025 14h – 15h
- Dimanche 9 mars 2025 14h – 15h
- Dimanche 13 avril 2025 14h – 15h
- Dimanche 18 mai 2025 14h – 15h
- Dimanche 15 juin 2025 14h – 15h
Séance Mermaid Évent
ℹ️ Infos pratiques
Durée :
1h (hors temps vestiaire)
Tarif :
39€/personne
Lieux et horaires :
Club Belinann
Le jour et l’horaire sont choisis ensemble en fonction des disponibilités de la piscine.
Matériel fourni par l’Académie :
- Fourni par l’Académie :
- L’entrée de la piscine
- La nageoire de sirène (différentes tailles du 8 au 12 ans et du XS au XL)
- La monopalme
- Le pince-nez (optionnel)
- Le matériel photo et vidéo
- Accessoires
Matériel à apporter :
- Maillot de bain (une ou deux pièces)
- Bonnet de bain (obligatoire)
- Serviette
- Lunette de piscine (optionnel)
- Accessoires en fonction du thème de l’évènement
Réserve une activité hors du commun pour un événement hors du commun ! Les séances Mermaid Event sont des créneaux entièrement privilégiés pour célébrer des anniversaires, des EVJF, des team building… ou simplement vivre un moment unique en famille.
La date est choisie ensemble pour correspondre au mieux à l’événement. Le thème peut être personnalisé et accessoirisé.
Programme
- S’échauffer sur terre et prendre connaissance des règles de sécurité
- Se familiariser avec le matériel
- Découvrir les sensations de la nage avec une queue de sirène
- Apprendre les bases de l’ondulation et de la propulsion
- Apprendre à gérer sa respiration
- S’initier aux différentes positions et figures de base
- Développer la confiance en soi et le plaisir de l’eau
- Poser en sirène pour une photo et montage vidéo souvenir
Séance mermaid privée
ℹ️ Infos pratiques
Durée :
1h30 avec les 2 séances (hors temps passé dans le vestiaire)
Tarif :
169€
Lieux et horaires :
Club Belinann
Le jour et l’horaire sont choisis ensemble en fonction des disponibilités de la piscine.
Matériel fourni par l’Académie :
- L’entrée de la piscine
- La nageoire de sirène (différentes tailles du 8 au 12 ans et du XS au XL)
- La monopalme
- Le pince-nez (optionnel)
- Le matériel photo
Matériel à apporter :
- Maillot de bain (une ou deux pièces)
- Bonnet de bain (obligatoire)
- Serviette
- Lunette de piscine (optionnel)
Tu rêves de plonger dans l’archétype de la sirène et tu souhaites vivre ce moment de façon privilégiée. Ce cours est proposé afin que tu puisses recevoir un coaching entièrement sur mesure et parfaitement adapté à tes besoins et tes désirs. La nageoire de la sirène est un symbole fort d’affirmation de soi et d’indépendance. En décidant d’incarner cette créature, tu plonges dans le mythe de la sirène et de tout ce qu’elle représente. Cet accompagnement mêle coaching sportif, développement personnel et magie de l’eau pour révéler cette part authentique de toi et lui permettre de s’exprimer. La date est choisie ensemble pour correspondre au mieux à ton planning.
Programme
La première séance en Visio (30 min).
Cette séance se déroulera via zoom afin de faire connaissance et de connaitre tes intentions pour la séance en piscine qui va suivre. Mon intention est de te proposer un accompagnement entièrement personnalisé pour être au plus proches de tes attentes.
Deuxième rendez-vous en piscine (1h).
-
- S’échauffer sur terre et prendre connaissance des règles de sécurité
- Se familiarisé avec le matériel
- Découvrir les sensations de la nage avec une queue de sirène.
- Apprendre les bases de l’ondulation et de la propulsion.
- Apprendre à gérer sa respiration
- S’initier aux différentes positions et figures de base.
- Développer la confiance en soi et le plaisir de l’eau en improvisant un enchainement sous l’eau
- Proposer des exercices personnalisés en lien avec l’intention de la sirène ou du triton (model photo, danse subaquatique, pratique énergétique, performance sportive, figures et enchainements….)
- Poser en sirène pour des photos et montage vidéo souvenir.
L’Académie en image
