Mermaid Découverte
ℹ️ Infos pratiques
Pré-requis:
- Avoir 8 ans min
- Savoir nager 20m sans reprendre appuis
- Savoir mettre la tête sous l’eau
Durée :
1h (ne comprend pas le temps passé dans les vestiaires)
Tarif :
37€/personne
Lieux et horaires :
Centre aquatique du val d’Europe
Club Belinann
Le lieu et horaire peuvent changer en fonction des disponibilités des structures aquatiques partenaires.
(Les séances sont planifiées ponctuellement, pour être tenu au courant des prochaines dates inscrivez-vous à la newsletter)
Matériel fourni par l’Académie :
- L’entrée de la piscine
- La nageoire de sirène (différentes tailles du 8 au 12 ans et du XS au XL)
- La monopalme
- Le pince-nez (optionnel)
- Le matériel photo
Matériel à apporter
- Maillot de bain (une ou deux pièces)
- Bonnet de bain (obligatoire)
- Serviette
- Lunette de piscine (optionnel)
Viens découvrir le mermaiding pour te familiariser avec le monde des sirènes et des tritons. C’est une séance d’initiation ouverte aux personnes qui débutent dans le mermaiding ou qui veulent passer un moment ludique et hors du commun. Accessible aux enfants et aux adultes.
Ce cours est ouvert à partir de 8 ans et savoir nager est obligatoire.
Programme
- Test sans nageoire pour savoir si le participant sait nager
- S’échauffer sur terre et prendre connaissance des règles de sécurité
- Se familiariser avec le matériel
- Découvrir les sensations de la nage avec une queue de sirène
- Apprendre les bases de l’ondulation et de la propulsion
- Apprendre à gérer sa respiration
- S’initier aux différentes positions et figures de base
- Développer la confiance en soi et le plaisir de l’eau
- Poser en sirène pour une photo souvenir
Mermaid Évolution (Adulte)
ℹ️ Infos pratiques - Cours à la carte
Pré-requis:
- Avoir + de 14 ans
- Avoir deja pratiqué le mermaiding ou avoir fait un cours Mermaid Découverte avec l’Académie des sirènes.
Durée :
1h (ne comprend pas le temps passé dans les vestiaires)
Lieux et horaires :
- Centre aquatique du Val d’Europe – Dimanche de 14h à 15h
- Piscine Yves Moreau à Brunoy – Samedi de 15h30 à 16h30
Matériel fourni par l’Académie :
- L’entrée de la piscine (sauf pour brunoy)
- La nageoire de sirène (différentes tailles du 8 au 12 ans et du XS au XL)
- La monopalme
- Le pince-nez (optionnel)
- Le matériel photo
Matériel à apporter :
- Maillot de bain (une ou deux pièces)
- Bonnet de bain (obligatoire)
- Serviette
- Lunette de piscine (optionnel)
- Pièce ou jeton pour les vestiaires
Viens enrichir ta pratique en participant à un cours de perfectionnement. Tu peux venir nager de façon régulière ou simplement quand l’envie te prend. Tu y vas à ton rythme !
Les séances Évolution sont des cours de perfectionnement réservés aux sirènes et tritons qui ont déjà participé à un cours Mermaid Découverte ou qui pratiquent déjà le mermaiding.
Programme
- S’échauffer sur terre
- Améliorer les bases de l’ondulation et de la propulsion
- Apprendre à gérer l’apnée et la flottaison
- Apréhender la profondeur
- S’initier aux différentes positions et figures sous l’eau
- Apprentissage de differents enchainements
- S’initier à la danse subaquatique
- Ameliorer l’aisance et la fluidité
- Développer la confiance en soi et le bien-être
- Videos subaquatiques
Tarifs & Abonnements
x 1 cours
39€/personne
(39€ le cours)
x 5 cours
175€/personne
(35€ le cours)
x 10 cours
290€/personne
(29€ le cours)
Planning 2025-2026 à Bailly Romainvilliers
- Dimanche 05 octobre
- Dimanche 19 octobre
- Dimanche 16 novembre
- Dimanche 14 décembre
- Dimanche 18 janvier
- Dimanche 08 février
- Dimanche 22 mars
- Dimanche 12 avril
- Dimanche 24 mai
- Dimanche 14 juin
Mermaid Évolution (enfant)
ℹ️ Infos pratiques - Cours à la carte
Pré-requis:
- Agé de 8 à 14 ans
- Avoir fait un cours découverte avec l’Académie des sirènes ou avoir déja pratiqué le mermaiding
Durée : 1h (hors temps vestiaire)
Lieux et horaires :
Centre Aquatique du Val d’Europe
Matériel fourni par l’Académie :
- L’entrée de la piscine
- La nageoire de sirène (différentes tailles du 8 au 12 ans et du XS au XL)
- La monopalme
- Le pince-nez (optionnel)
- Le matériel photo
Matériel à apporter :
- Maillot de bain (une ou deux pièces)
- Bonnet de bain (obligatoire)
- Serviette
- Lunette de piscine (optionnel)
Viens enrichir ta pratique en participant à un cours de perfectionnement. Tu peux venir nager de façon régulière ou simplement quand l’envie te prend. Tu y vas à ton rythme.
Les séances Évolution sont des cours de perfectionnement réservés aux sirènes et tritons qui ont déjà participé à un cours Mermaid Découverte ou qui pratiquent déjà le mermaiding.
Programme
- S’échauffer sur terre
- Améliorer les bases de l’ondulation et de la propulsion
- Apprendre à gérer la respiration
- Apréhender la profondeur
- S’initier aux différentes positions et figures de base
- Jeux et parcours ludiques
- Videos subaquatiques
Tarifs & Abonnements
x 1 cours
39€/personne
(39€ le cours)
x 5 cours
175€/personne
(35€ le cours)
x 10 cours
290€/personne
(29€ le cours)
Planning 2025-2026 – à bailly romainvilliers
- Dimanche 28 Septembre
- Dimanche 12 octobre
- Dimanche 09 novembre
- Dimanche 07 décembre
- Dimanche 11 janvier
- Dimanche 01 février
- Dimanche 15 mars
- Dimanche 05 avril
- Dimanche 10 mai
- Dimanche 07 juin
Mermaid Event (groupe)
ℹ️ Infos pratiques
Durée :
1h (hors temps vestiaire)
Tarif :
39€/personne
Lieux et horaires :
Club Belinann
Le jour et l’horaire sont choisis ensemble en fonction des disponibilités de la piscine.
Matériel fourni par l’Académie :
- Fourni par l’Académie :
- L’entrée de la piscine
- La nageoire de sirène (différentes tailles du 8 au 12 ans et du XS au XL)
- La monopalme
- Le pince-nez (optionnel)
- Le matériel photo et vidéo
- Accessoires
Matériel à apporter :
- Maillot de bain (une ou deux pièces)
- Bonnet de bain (obligatoire)
- Serviette
- Lunette de piscine (optionnel)
- Accessoires en fonction du thème de l’évènement
Réserve une activité hors du commun pour un événement hors du commun ! Les séances Mermaid Event sont des créneaux entièrement privilégiés pour célébrer des anniversaires, des EVJF, des team building… ou simplement vivre un moment unique en famille.
La date est choisie ensemble pour correspondre au mieux à l’événement.
Programme
- S’échauffer sur terre et prendre connaissance des règles de sécurité
- Se familiariser avec le matériel
- Découvrir les sensations de la nage avec une queue de sirène
- Apprendre les bases de l’ondulation et de la propulsion
- Apprendre à gérer sa respiration
- S’initier aux différentes positions et figures de base
- Développer la confiance en soi et le plaisir de l’eau
- Poser en sirène pour une photo et montage vidéo souvenir
Mermaid privée (Individuel)
ℹ️ Infos pratiques
Durée :
1h30 avec les 2 séances (hors temps passé dans le vestiaire)
Tarif :
222€
Lieux et horaires :
Le lieu est defini en fonction de la période choisie. Le jour et l’horaire sont choisis ensemble en fonction de vos disponiblités et celles de la piscine.
Matériel fourni par l’Académie :
- L’entrée de la piscine
- La nageoire de sirène (différentes tailles du 8 au 12 ans et du XS au XL)
- La monopalme
- Le pince-nez (optionnel)
- Le matériel photo/video
Matériel à apporter :
- Maillot de bain (une ou deux pièces)
- Bonnet de bain (obligatoire)
- Serviette
- Lunette de piscine (optionnel)
Tu rêves de plonger dans l’archétype de la sirène et tu souhaites vivre ce moment de façon privilégiée. Ce cours est proposé afin que tu puisses recevoir un coaching entièrement sur mesure et parfaitement adapté à tes besoins et tes désirs. La nageoire de la sirène est un symbole fort d’affirmation de soi et d’indépendance. En décidant d’incarner cette créature, tu plonges dans le mythe de la sirène et de tout ce qu’elle représente. Cet accompagnement mêle coaching sportif, développement personnel et magie de l’eau pour révéler cette part authentique de toi et lui permettre de s’exprimer. La date est choisie ensemble pour correspondre au mieux à ton planning.
Programme
La première séance en Visio (30 min).
Cette séance se déroulera via zoom afin de faire connaissance et de connaitre tes intentions pour la séance en piscine qui va suivre. Mon intention est de te proposer un accompagnement entièrement personnalisé pour être au plus proches de tes attentes.
Deuxième rendez-vous en piscine (1h).
-
- S’échauffer sur terre et prendre connaissance des règles de sécurité
- Se familiarisé avec le matériel
- Découvrir les sensations de la nage avec une queue de sirène.
- Apprendre les bases de l’ondulation et de la propulsion.
- Apprendre à gérer sa respiration
- S’initier aux différentes positions et figures de base.
- Développer la confiance en soi et le plaisir de l’eau en improvisant un enchainement sous l’eau
- Proposer des exercices personnalisés en lien avec l’intention de la sirène ou du triton (model photo, danse subaquatique, pratique énergétique, performance sportive, figures et enchainements….)
- Poser en sirène pour des photos et montage vidéo souvenir.
L’Académie des Sirènes
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